不調の原因は、身体の歪みと筋力の低下です。
痛みやシビレなどの不調は、運動不足からくる筋力低下や、不良姿勢・身体の使い方のクセによって骨格が歪んだ結果、特定の筋肉が疲労したり、血行障害が生じることが原因で起こっています。
身体の歪みと筋力の低下の原因には、
- 運動不足、加齢による筋力低下
- デスクワークなどでの長時間にわたる姿勢不良
- 睡眠不足、食生活の乱れ
- 日々のストレス
- 身体に合っていない靴や衣料品
などが考えられます。
不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。
身体の歪みと筋力の低下だけでなくその原因まで解消することで、不調を改善に導くだけでなく、再発しない身体づくりをすることができます。
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骨盤ばんばん整骨院でございます。